今日，我国北部再次迎来一股强冷空气，让人们感觉到明显的降温。不管在家仍是外出，都要做好防寒保暖准备。气温下降，增加衣物保暖也有窍门。下肢保暖做得好，全身都会温暖。在家感到冷时，能够穿件保暖背心，这样能够坚持身体中心区域的体温。不要由于天气冷，害怕自己睡着之后冷，都喜爱在睡觉的时分不脱衣服，这样会阻碍血液循环。母乳分析仪厂家提醒寒潮来袭大家在屋里和外面都要注意保暖。下面一起来看保暖诀窍。
天冷的时分，早晨起床的几分钟是心脑血管脆弱人群的“高危时刻”，容易使已老化的心脑血管破裂，粘稠血液易形成血栓形成栓塞。醒来后，要慢慢起身。先持续半卧半分钟，然后在床上坐半分钟，再双腿下垂靠床沿坐半分钟，然后再起床。
对家里门窗加装密封条和从头替换密封条。客厅、卧室的石材和瓷砖地面可铺装地毯，墙面挂壁毯。母乳分析仪厂家把家里的窗布尽量换成布质厚密作用好的窗布。使用纯棉坐垫和抱枕，让居室感觉更温暖。血液循环慢，感觉会更冷。能够做一些暖身运动，如瑜伽，其舒缓性强，能促进血液循环，适合在家进行。天冷有人喜爱抱着热水袋或开着电热毯睡觉，会降低人体本身产生热的才能。
母乳分析仪厂家提醒大家在外面骑车用的挡风被体积遍及偏大，极容易与旁边事物发作钩挂，发作风险。而且挡风被也把双腿裹在里面，假如在骑行中遇到突发状况，双脚不能及时落地，极易引发事故。 有人在骑行时也会用力去拉挡风被，涣散注意力，更是风险。骑车时尽量不要戴过长的围巾，假如必需要戴，围巾的下摆坚持在腰部以上，以免发作风险。被卷进车轮，围巾的拉力使人的颈部极力向后仰，形成颈椎的寰枢关节脱位等严重后果。
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