1、咱们所知道的高血压和气管炎许多情况下都是由于吃盐过多而引起的，不仅如此，口味太咸还可添加胃癌的发病危险与几率。另外，长期食盐过多，会导致咱们的胃黏膜发生广泛性、弥漫性充血，进而发生水肿，引发炎症等，所以牢记不要总是吃重口味的东西，严厉把控盐量。
2、所以，在生完孩子的一个内仍是不要吃太咸的食物啦，要以清淡的食物为主哦，能够多吃一些猪蹄汤、排骨汤、毛肚汤等等一系列的汤，多吃蔬菜，不要吃辛辣的食物，能够吃一些补血的食物。
3、补血的能够多吃红枣，能够用红枣来炖鸡，对补血很有好处。另外，要留意在生完孩子的一个星期不要吃太多的说过，要过一个星期今后才能够适当的吃水果，否则会使身体受凉的哦。
4、就拿咸鸭蛋来说，信任每个人都不能抵制它的诱惑，可是由于怀着小孩，许多妈妈都选择远离这个可口的东西，由于咸鸭蛋一听就知道是用盐腌制出来的，而孕妈妈又不能吃太咸的东西，由于含盐量过多的东西很简单形成孕妈妈水肿的情况，并且一旦妈妈出现高度水肿现象，就会令婴儿出现缺氧的状况，会使婴儿面色黑黄，头发枯黄，对婴儿的发育有影响。还有就是咸鸭蛋的蛋黄里有很高的胆固醇，会形成妈妈胆固醇过高的疾病，或许还会形成高血压。所以，为了妈妈和婴儿，一般孕妈妈都会远离这类可口的食物。
超声乳汁分析仪提醒在生完孩子的一个月内建议您不要吃太咸的食物，食物要以清淡为主，否则会影响产后的康复，会形成一系列的不良后果。
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