【关键词】乳汁分析仪

【导读】乳汁分析仪提示哺乳期间的饮食是需要特别注意的，因为它直接影响到宝宝的食物——乳汁的质量。有很多的宝宝在刚出生的几个月里长了很多肉，很多人都夸是妈妈的奶好，但是这样的宝宝也要警惕以后过度肥胖的可能。人们常识中奶好就是营养丰富，而实际上，真正的奶好是各营养物质在合理的范围内，具有均衡的比例，能够让宝宝摄入均衡的营养。如果宝宝长了太多的肉，很可能是妈妈的乳汁里含有过量的糖类，其实这是不健康的。
 

 
乳汁分析仪简述哺乳期女性该如何合理饮食

乳汁分析仪提示哺乳期间的饮食是需要特别注意的，因为它直接影响到宝宝的食物——乳汁的质量。有很多的宝宝在刚出生的几个月里长了很多肉，很多人都夸是妈妈的奶好，但是这样的宝宝也要警惕以后过度肥胖的可能。人们常识中奶好就是营养丰富，而实际上，真正的奶好是各营养物质在合理的范围内，具有均衡的比例，能够让宝宝摄入均衡的营养。如果宝宝长了太多的肉，很可能是妈妈的乳汁里含有过量的糖类，其实这是不健康的。
　
哺乳期女性该如何合理饮食呢？
 
1.补充足够水分。喂养宝宝会导致女性水分流失加快，因此产妇要多补充水分。饮食上要多喝粥，和汤类，为促进奶水的产出，不妨试试猪肘汤、鱼汤、鸡汤等。
 
2.保证充足蛋白质。每天摄入的蛋白质要保证其三分之一来自动物体内，因为此类蛋白质具有活血、补血的功效，不但能补充蛋白质而且有助于产妇身体的恢复。
 
3.饮食做到多样化。饮食上做到不偏食，种类齐全，保证营养全面，以主食粗细搭配，辅食多元化为原则。
 
乳汁分析仪提示除了要特别补充的东西之外，还要注意哪些东西不能吃。
 
1.高盐分食品。例如腌制的萝卜干、肉等食物都不合适，人体吸收过量的盐分会使血压增加，还会加重肾脏的负担，甚至危害宝宝的健康。
 
2.辛辣刺激食品。刺激性食物，像是蒜、辣椒等都最好都要忌口。因为它们会导致产妇便秘，损耗精气，造成气血不足等危害健康的状况，而且还会通过乳汁危害宝宝健康。
 
3.阻碍下奶的食品。麦芽会抑制乳汁分泌，导致产妇奶水不足，宝宝不够吃。所以为了宝宝的健康，哺乳期妈妈不要食用富含麦芽的食物。
 
4.油炸、高脂肪食品。食物经过油炸营养会流失严重，而新妈妈消化功能还没有恢复完善，吃高脂肪食物不易于消化，对于身体的康复很是不利。
 
5.药品和酒精。二者均会通过乳汁传给宝宝，喝酒是绝对禁止的，而产妇在一般情况下，最好不要服用药品，如果实在是必须，那么一定要去医院，在医师指导下用药。
 
乳汁分析仪表示哺乳期饮食最重要的还是要摒弃老旧的错误观念，避免大补特补，造成母亲和宝宝都过度肥胖，也要注意不要在哺乳期就减肥，给宝宝和自身带来伤害。如何科学合理的饮食是一门很大学问，母乳分析仪，评估乳汁质量，评估母亲和婴儿营养状况，帮助医生给出合理的指导化建议，帮助哺乳期女性科学母乳喂养。
 

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