全自动母乳分析仪科普6个月内的夜奶是婴儿正常的营养需求，所以断夜奶应从宝宝6个月大以后，而且已经开始添加辅食的情况下循序渐进；另一方面，宝宝夜醒后，学会自己入睡是减少夜奶的重要一步。这期，我们就来介绍如何减少夜间喂养。简单来说，就是白天营养补充多了，夜间需求自然就少了。
 
如何给宝宝断夜奶
 
1、尝试让宝宝白天多吃些
 
宝宝在清醒状态时吃奶效果最好。大多数宝宝起初都会白天睡得多，晚上醒得多。婴儿大约在6周时开始发展昼夜节律，对于稍大一些的宝宝，白天可以把他放在家里的主要生活区域，这样他会受到声音和活动的刺激而自己醒来，“我要吃”的暗示就能被妈妈及时发觉到，白天就能多吃些。有些妈妈会等宝宝哭了再喂，这时候宝宝通常衔乳后就睡着了，或者不愿意吃，摄入必然不足。妈妈要多留心宝宝早期的“我要吃”暗示，比如寻乳、吸吮小手等，把握这样的时机，宝宝吃乳效率更佳。
 
2、减少白天哺乳时对婴儿的干扰
 
约有25%的大于6个月的夜奶宝宝，存在白天喂养时注意力不集中的现象。全自动母乳分析仪建议可以通过减少白天哺乳时对婴儿的干扰，来增加白天的摄入量。妈妈哺乳时可以尝试以下方式：
 
在一间安静、昏暗的房间里哺乳；
 
如果家里有大一点的孩子或宠物，在你哺乳的时候，一定要确保他们不在房间里；
 
试着躺下哺乳，这对母亲和孩子来说都是一个更放松的姿势；
 
保持沉默，或用安静、舒缓的语调轻声说话。
 
同时，妈妈要留意宝宝吃饱的行为暗示。比如：弓背；推开乳房；入睡；手臂放松地摆在身体两边，手指松开或放松。当宝宝离开妈妈乳房时，妈妈再观察一会，宝宝可能只是需要休息一下，玩一会。妈妈可以尝试几次哄他回到乳房，看看是否真的吃饱了。
 
3、6个月后，持续母乳喂养并添加适当辅食
 
在6个月龄前后，婴儿活动量增大，单纯母乳满足不了婴儿对能量和营养素的需求，这时必须添加补充食物以满足这些需求。全自动母乳分析仪建议的适当补充喂养辅食
 
婴儿满6个月后开始添加少量食物并随着年龄的增长逐渐增加食物的种类；逐渐实现食物的合理搭配和种类多样化；增加辅食的次数是：6-8月龄婴儿白天喂食2-3次，9-23月龄婴儿白天喂食3-4次，根据需要也可再增加1-2次。随着白天摄入量增加，夜奶的需求会逐渐减少。
 
全自动母乳分析仪提示如果尝试了以上建议，宝宝仍有夜奶，这也是正常的。宝宝的夜奶行为，是营养和情感的双重需求，会伴随着他的成长过程而逐渐减少和消失，妈妈一定要耐心。建议妈妈给予“不提供，不拒绝”策略。

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